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Quelles protéines de WINFORCE et quand ?

Plus de protéines, moins de glucides

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WINFORCE recommande de 1.5 à 2 g de protéines par kilogramme de poids corporel par jour, selon le type de sport et la quantité d'entraînement.

Power Protein Plus
• Combinaison d’acides aminés, développée pour la récupération pendant et après les efforts
• 1 portion = 35 g avec 500 ml d’eau = 25 g de protéines, 7 g de glucides (dont 3 g de sucres)
• Consommer pendant ou après l’effort avec Carbo Basic Plus ou de l’eau – sans lactose ni gluten

Power Protein
• Protéines hydrolysées, développées pour la récupération après des grands efforts
• 1 portion = 35 g avec 200 ml d’eau = 28 g de protéines, 3 g de glucides (dont 3 g de sucres)
• Consommer après l’effort avec de l’eau ou du lait écrémé – sans lactose ni gluten

Whey Iso Protein
• Isolat de protéine lactosérique, développé pour l’apport protéique pendant la journée
• 1 portion = 35 g avec 300 ml d’eau = 32 g de protéines, 0 g de glucides (dont 0 g de sucres)
• Consommer avec le petit déjeuner ou entre les repas avec de l'eau, du lait écrémé ou comme smoothie – sans lactose ni gluten

Night Protein
• Protéine de caséine, développée pour l’apport protéique pendant la nuit
• 1 portion = 30 g avec 300 ml d’eau = 27 g de protéines, 0 g de glucides (dont 0 g de sucres)
• Consommer avant de se coucher avec de l’eau ou du lait écrémé – sans lactose ni gluten

Weight Gainer
• Combinaison d’hydrates de carbone et de protéines, développée pour favoriser la prise de poids et de masse musculaire
• 1 portion = 100 g avec 400 ml d’eau = 30 g protéines, 66 g de glucides (dont 33 g de sucres)
• Consommer entre les repas avec de l’eau ou du lait écrémé – sans lactose ni gluten

Vegan Protein
• Protéines végétales, développées pour l’apport protéique végétal
• 1 portion = 30 g avec 300 ml d’eau = 20 g de protéines, 2 g de glucides (dont 2 g de sucres)
• Consommer avec le petit déjeuner ou entre les repas avec de l’eau, du lait végétalien ou comme smoothie/soupe – sans lactose ni gluten

Photo : ATHLE.ch